Причины возникновения варикозных расширений и борьба с ними

foto7Очень тяжелым заболеванием периферических сосудов является варикозное расширение вен. В основном это заболевание усиливается в период климакса. Проявление заболевания проходит в форме мелководного расширения, увеличения длины, образовании уплотнений и извилин. Расширение вен чаще всего происходит в нижних конечностях, прямой кишке, редко в пищеводе и семенном канатике.

К таким последствиям приводит в основном сдавливающая одежда. Если с детства мамы одевают детям нижнее белье с тугими резинками, колготы и не обращают внимание на багровые следы, которые остаются после их носки. Так же девушки постоянно утягивают талию, носят тугие бюстгальтеры, которые врезаются в кожу. Такие вещи наносят огромный вред для здоровья, происходит нарушение кровообращения в тазовой области или любой другой, где больше всего стягивает сосуды. Все это может привести к расширению вен в области бедер и сильным болям в пояснице и ягодицах.  Плохо носить так же носки с тугими резинками, так как нарушается кровообращение и появляются отеки стоп.

Работа, связанная с длительным напряжением мышц ног в стоячем положении, тоже может привести к нарушениям кровообращения и варикозу. Часто во время беременности начинается варикоз, поэтому для профилактики в период с четырех месяцев необходимо пользоваться эластичными бинтами и делать самомассаж, больше физические упражнения и лежать с поднятыми ногами. Бинты наносить утром и снимать вечером.



Самомассаж ног желательно выполнять 2 раза — утром и вечером. Массируют бедро, коленный сустав, голень, ахиллово сухожилие и стопу.

Бедро массируют от коленного сустава к паховой области в положении сидя боком на кровати (или диване), массируемая нога выпрямлена на кровати (или диване), а другая опущена вниз; сидя на стуле или на полу; лежа боком на ковре. Приемы и порядок массажа: поглаживание, выжимание, поглаживание, разминание, поглаживание, потряхивание, поглаживание, растирание, поглаживание. Ударные приемы противопоказаны.

Коленный сустав массируют сидя на кровати или ковре, выпрямив ногу. Приемы массажа: поглаживание, растирание, поглаживание, активные движения и поглаживание. Голень массируют от лодыжек к коленному суставу в положениях сидя, нога согнута в колене, развернута кнаружи, пятка лежит на колене другой, ноги; сидя, согнув ногу в колене, опираясь пяткой о что-либо. Приемы самомассажа производится в порядке: поглаживание, разминание, поглаживание, выжимание, поглаживание, потряхивание, поглаживание.

С уважением,


  

25 мая, 2015
Оцените статью:
Оценить

Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии
Популярная медицина
Комментируйте ВКонтакте
Читайте так же самое интересное

10 интересных фактов о боли


Профилактика заболеваний у ребенка


Что делать если возникают приливы?


Можно ли будущей маме потреблять чай?


10 способов сохранить глаза здоровыми

Популярное
Болезни сердца
Женские болезни
Гастроэнтерология
Ухо, горло, нос


Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.