Зачем нужна консультация психолога?

В нашей стране человек не обратится к психологу до тех пор, пока у него не произойдет сильное эмоциональное потрясение. На западе консультация психолога – обычная практика для каждого 5-го жителя. Сегодня поговорим о том, когда стоит обратиться за помощью к специалисту, и почему это так важно.

Когда стоит пойти на прием к специалисту?

Ритм жизни современного человека загоняет его в определенные рамки. Стрессы на работе и дома, эмоциональная подавленность, депрессия, апатия, плохое настроение – это может забрать у человека жизненную силу и энергию. Бороться с плохим настроением самостоятельно – не лучший выход. Записаться на консультацию к психологу наркология-челябинск.рф – куда более разумное решение.

Задумайтесь о курсе или визите к доктору, если:

• Вы долго находитесь в подавленном состоянии, грустите, плачете, редко радуетесь и смеетесь;
• Вам трудно справляться с ежедневной рутиной. Вы постоянно откладываете дела «на потом», не можете разрешить дела связанные с работой или домашним бытом;
• у Вас есть признаки послеродовой депрессии. Достаточно часто женщина, которая недавно пережила роды, не может справиться с эмоциональной нагрузкой и гормональной перестройкой. Послеродовая депрессия – чревата своими последствиями. Затягивать с визитом к психологу не стоит;
• Вы не можете выйти из изматывающего конфликта;
• Вы переживете семейные неурядицы;
• Вы попали в зависимость.

Многие, откладывают визит к доктору, поскольку испытывают дискомфорт. Общение, предполагает затрагивание интимных, личных тем. На консультации, клиент выходит из своей зоны комфорта. Но задача психолога в любом случае сводится к тому, чтобы пациенту было максимально уютно, и он смог раскрепоститься и изложить специалисту свои мысли.

Идти ли к специалисту? 6 поводов для сомнения

Многие, даже в силу плохого настроения, депрессии, апатии – отказываются посещать кабинет психолога. Зачем платить деньги? Ведь по сути ничего не болит, просто внутреннее напряжение дает о себе знать.

Мы собрали 6 самых распространенных заблуждений, или сомнений людей, которым обязательно стоит записаться на прием к специалисту:

1. Я и так знаю, что меня тревожит, поэтому у меня нет необходимости посещать психолога.
2. Мне не настолько плохо, достаточно просто выспаться и пропить курс седативных препаратов.
3. Я боюсь ворошить прошлое, боюсь осуждения в глазах постороннего человека.
4. Я стесняюсь говорить с посторонним человеком о сексе и своем партнере.
5. Я не хочу выкидывать деньги. Рано или поздно мое состояние пройдет.
6. Я не верю, что мне это поможет. Наверное, мое состояние связанно с гормональной перестройкой.

Благодарим Наркологию на Каслинской за то, что предоставили информацию о самых распространенных заблуждениях, о необходимости посещения психолога. Нужно ли вам помощь специалиста? Решать только Вам. Но от душевного равновесия напрямую зависит ваше здоровье!

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте