Как не столкнуться с проблемой инконтиненции женщинам и мужчинам.

tualet_8

Дорогие читатели, рекомендуем ознакомиться с научными знаниями об изменениях организма, из-за которых столкновение с проблемой инконтиненции непредотвратимо. Это позволит избежать или отодвинуть наступление неприятного факта.

Проблемы у женщин:

Из-за того, что мочеиспускательный канал у женщин короче и шире, чем у мужчин, инконтиненция возникает чаще и труднее поддаётся лечению. 

Причины:

  1. Сбой в работе связочного аппарата, потеря тонуса в мышцах тазового дна.Такое явление случается у молодых женщин после сложных родов, беременности, когда мышцы промежности избыточно растягиваются или травмируются. В данной ситуации, прогноз на выздоровление положительный.

    Женщины старшего возраста, подвержены снижению количества женских гормонов – они отвечают за эластичность тканей. Минимальная двигательная динамичность, застойные явления в малом тазу — в каждом возрасте становятся предпосылкой ослабления мышц и связок.

  2. Инфекции, которые появляются в мочеполовых органах.Воспалительный процесс провоцирует развитие необратимых изменений в мочеиспускательном канале, в стенке мочевого пузыря, что приводит к нарушению регуляции выделения мочи и недержанию.
  3. Травма промежности, спинного мозга.
  4. Избыток веса, при котором повышается давление в полости живота.

Проблемы у мужчин:

Инконтиненция чаще встречается у мужчин во взрослом возрасте, нежели в юном.

Как быть:

  1. Укреплять мышцы тазового дна.
  2. Профилактировать инфекции.
  3. Снизить вес.

СОВЕТ: Укрепление мышц тазового дна происходит при достаточной физической нагрузке: ходьба — семь тысяч шагов в день, и бег — подойдёт утренняя короткая пробежка. Популярны «упражнения Кегеля» — произвольные сокращения мышц таза со всевозможной силой сжатия и продолжительностью исполнения. Эти несложные правила укрепят мускулатуру, которая участвует в мочеиспускании.

Причины:

  • травмы и операции;
  • снижение тонуса мышц тазового дна;
  • инфекционный процесс в мочеполовых органах;
  • гипертрофия предстательной железы.

Меры профилактики следующие:

  • рекомендации по снижению веса;
    • профилактика инфекций мочеполовых органов;
    • регулярное обследование у уролога и проктолога;
    • проведение лечебной физкультуры для укрепления мышц тазового дна и передней брюшной стенки.

Чтобы избежать проблем инконтиненции и оставаться здоровым, накапливайте знания об особенностях человеческого организма, внимательно и бережно относитесь к здоровью, и регулярно обследуйтесь у врача с профилактической целью.



Будьте здоровы и не болейте.

Статья носит ознакомительный характер. Прежде, чем применить вышеизложенное, обязательно посоветуйстесь со своим лечащим врачом.

С уважением,


  

20 октября, 2016
Оцените статью:
Оценить

Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии
Популярная медицина
Комментируйте ВКонтакте
Читайте так же самое интересное

Лечение гастрита катарального


Молоко может увеличить риск смерти и переломов


Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File(/var/www/wp-config.php) is not within the allowed path(s): (.:/var/www/xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai:/var/lib/php/session:/tmp) in /var/www/xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/wp-content/plugins/kama-thumbnail/class.Kama_Make_Thumb.php on line 304

Warning: file_exists() [function.file-exists]: open_basedir restriction in effect. File(/var/www/wp-config.php) is not within the allowed path(s): (.:/var/www/xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai:/var/lib/php/session:/tmp) in /var/www/xn----7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/wp-content/plugins/kama-thumbnail/class.Kama_Make_Thumb.php on line 304

Язвенная болезнь у детей – симптомы, классификация и методы лечения


Чеснок для курильщиков


Дивиртикулы кишечника

Популярное
Болезни сердца
Женские болезни
Гастроэнтерология
Ухо, горло, нос


Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.