10 книг о здоровье, о которых вы и не знали

Несмотря на то, что многие наши соотечественники не являются профессиональными медиками и вообще далеки от современной медицины, они все чаще приобретают книги на медицинскую тематику. Оказывается, со многими вредными привычками, недугами, с лишним весом можно справиться и без помощи специалистов.

Топ-10 интересных книг о здоровье

Предлагаем вашему вниманию 10 книг, которые вполне имеют шансы оказаться в вашей домашней библиотеке.

«Легкий способ бросить курить», автор — Аллен Карр

По мнению европейцев и россиян, эта книга – настоящая находка для современного курильщика. Метод квалифицированного бухгалтера Аллена Карра действительно работает, а потому сегодня вы можете забыть о многочисленных и в большинстве своём безуспешных попытках побороть это пагубное пристрастие: мы предлагаем вам избавиться от вредной никотиновой зависимости вместе с советами и методиками Аллена Карра.

Кстати, сам автор не только написал столь полезную книгу, но и открыл совсем недавно всемирную сеть клиник, специалисты которой работают, чтобы помогать курильщикам избавляться от своей привычки. Однако, прежде, чем отправиться в одну из клиник на лечение, все же прочтите книгу Аллена Карра: высока вероятность, что она вам поможет!

«Неотложная помощь. Справочник здравомыслящих родителей», автор – Евгений Олегович Комаровский

Вне всякого сомнения, эта книга станет незаменимой для современных родителей. Написал её известный детский врач, который не понаслышке знает о том, как и чем болеют детки, и что предпринимать, чтобы сохранить жизнь и здоровье вашего чада, если с ним вдруг приключилась беда или мелкая неприятность.

Задача этой книги – преподнести для мам и пап теоретический урок о том, когда их ребенку может потребоваться неотложная помощь, и научить современных родителей действенным мерам, которые облегчат страдания и боль ребенка, в случае, если с ним произошла неприятность.

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир», автор Крис Фрит

Сфера психологии – одна из самых изведанных и в то же время самых загадочных и таинственных для большинства из нас. Впрочем, теперь у каждого из нас появилась уникальная возможность – просто взглянуть на вещи, которые ещё вчера нам казались такими сложными.

Автор этого полезного и интересного труда — британский нейрофизиолог Крис Фрит, просто и доступно объясняет самым занимательным и интереснейшим образом о том, какая научная революция происходит сегодня в умах и душах современных людей

«До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни», автор — Эй Джей Джейкобс

Вряд ли читатель, который решит изучить данное произведение, потом сможет назвать труд нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса обычной настольной книгой. Скорее, речь идет о шедевре современной медицинской литературы, ведь здесь журналистом исследуются различные методики и способы, обещающие долгую и здоровую жизнь всем людям.

Результат удивляет и поражает воображение, а сами исследования журналиста воспринимаются современными читателями как достаточно смешное путешествие в мир, полный мифов, обмана и легенд о здоровой жизни. Вне всякого сомнения, труд будет полезен всем, кто ищет увлекательное чтиво и хочет потратить время за книгой с пользой для здоровья.

«Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники», автор — Павел Себастьянович

;

Интересный труд на тему, как нужно питаться правильно. Если для вас стандартное меню составляет яичница утром, хот-дог в обед и макароны с сосисками вечером, вам обязательно стоит ознакомиться с трудом Павла Себастьянович. Вы же не хотите к сорока годам прийти с целым букетом болезней, лишним весом и всегда плохим самочувствием?

Автор уверяет, что всего этого можно избежать, если вы решите практиковать сыроеденение, которое сегодня не является диетой, зато считается питанием, соответствующим устройству пищеварительной системы человеческого организма.

«Ваше тело просит воды», автор — доктор Батмангхелидж

О пользе воды для человеческого организма говорилось много и долго самыми разными учеными, философами, практикующими медицинскими специалистами. Однако никогда ещё так просто человеку не объясняли, что именно хроническая нехватка воды приводит к возникновению самых разных заболеваний и расстройств. Доктор говорит о том, что многих болезней и недугов можно избежать, если научится правильно понимать свой организм и запивать водой собственные недуги.

«Я очень хочу жить. Мой личный опыт», автор — Дарья Донцова

Оказывается, Дарья Донцова пишет не только детективы. Причиной для возникновения этой книги стала болезнь знаменитой писательницы – рак груди, с которым она отчаянно боролась на протяжении долгого времени и смогла победить этот страшный диагноз. В книге нет рекомендаций врачей и нет напутствий психологов, зато здесь содержится невероятно правдивый рассказ женщины, которая испытала многое в своей жизни.

«Метод Лиепа. Философия тела», автор — Илзе Лиепа

Уникальная книга не только потому, что написала её величайшая балерина Илзе Лиепа, но и потому, что содержит она бесценные методики оздоровления организма – реально работающие и эффективные! Попробуйте и вы применять для своего организма элементы гимнастики, балета, пилатеса и танцев. Тогда вы точно обретете здоровье!

«Аромапсихология», автор — Игорь Саков

Ароматерапия уже давно является актуальной областью восстановительной традиционной медицины. Автором поднимаются особенно важные вопросы использования эфирных масел в практической психологии и психотерапевтической практике. Информация будет актуальной для психологов и психотерапевтов, для студентов и слушателей факультетов медицинских вузов, а также для всех, интересующихся психологией и использованием эфирных масел.

«Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих», автор — Юлия Макарова

Книга, вне всякого сомнения, может стать незаменимым карманным справочником, где содержатся упражнения йоги, рекомендации практикующих специалистов, которые дают инструкции по выполнению асан простым доступным языком.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте