Как избавиться от отеков при беременности?

Будущие мамы часто сталкиваются с проблемой отечности тела. Примерно 80% беременных страдают этой болезнью. Всего известно два вида отеков: скрытые и открытые. Открытые, т.е. видимые отеки чаще всего охватывают конечности: к концу дня становятся узкими башмаки на ногах, немеют пальцы рук и набухают. Также открытые отеки могут проявиться на лице в виде заложенности носовых пазух и припухлостях глаз. Скрытые отеки проявляются в виде существенной прибавки к весу.

Лечение отеков следует начинать с выявления причины: либо здесь наблюдается гормональный сбой, либо патология почек, варикоз, увеличение кровяного объема.

Избавиться от отеков, которые не являются следствием какого-либо заболевания, можно с помощью определенной системы питания и отдыха. Поэтому, прежде всего, нужно обратиться к лечащему врачу (гинекологу, ведущему беременность), чтобы исключить вред для ребенка. Отеки опасны для плода тем, что вызывают гипоксию.

Особая система питания при отечности заключается в соблюдении следующих правил:

• Ограничение приема соленой пищи.
• Исключение из рациона жирной пищи.
• Употреблять блюда, приготовленные на пару.
• Желательно питаться только полезными продуктами.
• Исключить газированную воду, сладкую пищу.
• Соблюдение режима приема воды.
• Введение разгрузочных дней – фрукты, молочные продукты.

Для профилактики появления отеков нужно чаще принимать коленно-локтевую позу. Таким образом, снимается давление на почки и на плод. Дополнительно врач может назначить прием мочегонных средств и витаминов для укрепления сосудов.

Избавиться от отеков можно с помощью народной медицины, но использовать ее рекомендуется только после консультации с врачом.

В течение дня рекомендуется употреблять мочегонные напитки:

• морс из клюквы;
• компот из ягод брусники;
• отвар из цветков ромашки;
• отвар из кожуры яблок;
• зеленый чай без ароматических добавок.

Народные средства от отечности

Настой из березовых листьев: заварить 2 столовых ложки березовых листьев в неглубокой посуде. Выпивать перед едой примерно 100 мл.

Половина чайной ложки семян петрушки употребляется внутрь и запивается кипяченой водой также перед едой.

В стакан воды положить рыльца кукурузы и залить кипятком. Перед каждым приемом пищи употреблять отвар по чайной ложке.

Во время беременности самолечение может привести к печальным последствиям, поэтому перед применением любого из методов лечения необходима консультация с врачом.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте