Почему плавание детям просто необходимо

Движение – это жизнь. А жизнь начинается с рождения. Плавание с раннего возраста очень благотворно влияет на здоровье ребенка. Было такое движение мам: «роды в воде». Исследования таких детей действительно показало, что они используют все физические способности тела, заложенные нам природой. Но ведь большая часть родителей – это курочки, щебечущие над своими цыплятами. И вот когда приходит понимание изменений в жизни не в сторону укутать и валяться в кровати, а в сторону движения, развития, то родители начинают смотреть на плавание, как выход из ситуации.

Плавание – это единственный вид спорта, который можно начать с рождения. Обучение в бассейне плаванию – это профилактика и лечение простуд, сутулости, дефектов мышц и даже зрения. Плавание не только закаляет организм, но развивает в ребенке решительность, самостоятельность, дисциплинированность.

Занятия плаванием имеют много достоинств:

1. Во время плавания легкие как бы «проветриваются» благодаря глубоким вдохам и выдохам. При этом, отметим, прочищается носоглотка.
2. Положение в воде можно сравнить с невесомостью, что облегчает движение крови и благотворное действует на сердце.
3. Есть нерушимая истина: «В воде ребенок быстро растет» так как вес тела в воде незначительный, то позвоночник сильно растягивается во время занятий.
4. Закаливание и терморегуляция приводит к меньшим заболеваниям ребенка.
5. Плавание борется с ежедневными стрессами ребенка: заставляет правильно дышать и сосредоточиться, что влияет на функции мозга. Вода, как известно снимает все негативы.
6. Формирование личности: ребенок знает, что делает и почему и к каким последствиям приведут его поступки.
7. При водных процедурах все мышцы тела задействованы. Это позволит укрепить все мышцы.
8. Проблема лишнего веса – это бич сегодняшнего поколения детей. Затраты энергии и физическое движение – лучшее средство ля коррекции.
9. Координация движений улучшает приток кислорода к мозгу. А это напрямую влияет на интеллект ребенка.
10. Вообще держаться на воде должен уметь каждый. Нас каждый день пугают катастрофами и концами света. Лучше быть готовым.

Конечно же, есть и противопоказания таким занятиям. Бассейн - это людное место и нужно заботиться о своей гигиене заранее. Сайт выдаст Вам необходимые справки и проконсультирует в направлении безопасности здоровья.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте