Почему плавание детям просто необходимо

1-raz-v-nedelyuДвижение – это жизнь. А жизнь начинается с рождения. Плавание с раннего возраста очень благотворно влияет на здоровье ребенка. Было такое движение мам: «роды в воде». Исследования таких детей действительно показало, что они используют все физические способности тела, заложенные нам природой. Но ведь большая часть родителей – это курочки, щебечущие над своими цыплятами. И вот когда приходит понимание изменений в жизни не в сторону укутать и валяться в кровати, а в сторону движения, развития, то родители начинают смотреть на плавание, как выход из ситуации.

Плавание – это единственный вид спорта, который можно начать с рождения. Обучение в бассейне плаванию – это профилактика и лечение простуд, сутулости, дефектов мышц и даже зрения. Плавание не только закаляет организм, но развивает в ребенке решительность, самостоятельность, дисциплинированность.

Занятия плаванием имеют много достоинств:

  1. Во время плавания легкие как бы «проветриваются» благодаря глубоким вдохам и выдохам. При этом, отметим, прочищается носоглотка.
  2. Положение в воде можно сравнить с невесомостью, что облегчает движение крови и благотворное действует на сердце.
  3. Есть нерушимая истина: «В воде ребенок быстро растет» так как вес тела в воде незначительный, то позвоночник сильно растягивается во время занятий.
  4. Закаливание и терморегуляция приводит к меньшим заболеваниям ребенка.
  5. Плавание борется с ежедневными стрессами ребенка: заставляет правильно дышать и сосредоточиться, что влияет на функции мозга. Вода, как известно снимает все негативы.
  6. Формирование личности: ребенок знает, что делает и почему и к каким последствиям приведут его поступки.
  7. При водных процедурах все мышцы тела задействованы. Это позволит укрепить все мышцы.
  8. Проблема лишнего веса – это бич сегодняшнего поколения детей. Затраты энергии и физическое движение – лучшее средство ля коррекции.
  9. Координация движений улучшает приток кислорода к мозгу. А это напрямую влияет на интеллект ребенка.
  10. Вообще держаться на воде должен уметь каждый. Нас каждый день пугают катастрофами и концами света. Лучше быть готовым.

Конечно же, есть и противопоказания таким занятиям. Бассейн - это людное место и нужно заботиться о своей гигиене заранее. Сайт http://справка-в-бассейн.рф/spravka-095.html  выдаст Вам необходимые справки и проконсультирует в направлении безопасности здоровья.

С уважением,


  

13 августа, 2018
Оцените статью:
Оценить

Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии
Популярная медицина
Комментируйте ВКонтакте
Читайте так же самое интересное
Популярное
Болезни сердца
Женские болезни
Гастроэнтерология
Ухо, горло, нос


Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.