Витамины для кожи лица

Если кто-то утверждает, что внешность не имеет значения, значит, этот человек далек от реалий нашего мира. Так уж завелось, что встречают в обществе «по одежке», оценивая не только изысканность наряда, но также внешний вид и привлекательность.

Ухоженная и здоровая кожа – признак успешного человека, который «хорош» и в остальном. Что делать, если при регулярном уходе на лице раздражение на коже покраснение? В типичной ситуации следует думать о нехватке витаминов в организме.

Почему кожа стала хуже?

Бывает так, что на фоне полного благополучия появилось раздражение на коже, что указывает не на проблемы с уходом или механическое повреждение, а на ослабление защитных сил организма. К примеру, у молодой и красивой девушки после сильного стресса на лице появились красные высыпания или начала шелушиться кожа - все это указывает на нарушение обменных процессов в дерме на фоне нехватки комплекса витаминов A, E, C, а также цинка, селена и железа.

Лучшие витамины для кожи лица, которые обладают антиоксидантными свойствами, во время повышенных нагрузок на организм расходуются на защиту от свободных радикалов, которые образуются при воздействии негативных факторов – курения, стрессов, тяжелых нагрузок и т.д.

Получается, что все питательные вещества уходят на защиту организма от повреждений, поэтому возникает проблема недостатка витаминов для осуществления метаболических процессов в коже и ее регенерации. Кроме того, нехватка микронутриентов – причина, что влечет вскоре гормональный дисбаланс в организме, отсюда и неполадки с кожей в виде воспалительных высыпаний, потери упругости и участков сухости на лице.

Как вернуть коже здоровье?

В первую очередь всегда необходимо следить за качеством и полноценность ухода за лицом, так как даже такой симптом, как легкий дискомфорт после умывания или нанесения крема указывает на то, что средство не подходит или имеет сомнительное качество. Между тем не менее важно снизить влияние негативных факторов на организм, будь то курение или стрессы.

Рациональное питание также играет большую роль в процессе старения, ведь известно, что, так называемая средиземноморская диета, богатая свежими овощами, морепродуктами и оливковым маслом, является одним из способов поддержания красоты и здоровья.

Важно уже сейчас отказаться от рафинированных продуктов, богатых сахаром и жирами и глютеном в сторону здоровой и натуральной пищи, включающая в себя максимальное количество полезных веществ. Если такой возможности нет, следует начинать прием витаминных комплексов с цинком, нормализующий обменные процессы в организме, защищает от свободных радикалов и ускоряет регенерацию клеток.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте