Натуральные пищевые добавки

В погоне за продуктивностью можно столкнуться с проблемами хронической усталости.

Медицинская статистика утверждает, что от снижения работоспособности, ухудшения активности страдает каждый третий житель современных городов. Организм – это большая саморегулирующаяся система, в которой ежесекундно протекают тысячи реакций и синтезируются различные гормоны. Но иногда под вредным воздействием окружающей среды и ежедневных стрессов, высоких нагрузок, выработка гормонов замедляется или останавливается, и наша нервная система даёт сбой. Если вовремя не помочь своему организму, подобные состояния могут привести к физическим патологиям и вызвать такие неприятные состояния, как нарушения сна, повышенную утомляемость, головные боли.

На помощь организму в такие периоды приходят натуральные пищевые добавки.

 Л-тирозин. Из этого вещества наш организм синтезирует дофамин – гормон, отвечающий за наше настроение и мотивацию.

Магний и витамины группы В. Это базовые микроэлементы для ментального здоровья. Они поддерживают здоровье нейронов, помогая быть продуктивным без срывов и крайностей.

Железо. Сниженный показатель ферритина и гемоглобина в крови очень часто является причиной быстрой утомляемости и апатии.

БАДы с мелатонином и гидрокситриптофаном помогут нормализовать сон, а также поспособствуют выработке серотонина – гормона радости.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте