Отеки у беременных

Часто, счастливые моменты вынашивания малыша, могут огорчить изжога, отеки, тошнота. Как говорят специалисты, отеки появляются у восьмидесяти процентов беременных. Чаще всего отеки ног возникают, из-за водно-солевого обмена, нарушения кровяного оттока. Во время роста плода, вода просто жизненно необходимо. Существуют четыре стадии появления отеков:

• Могут появиться в голенях или стопах.
• Потом они поднимаются выше, затрагивают животик и поясницу.
• Следующим этапом могут быть отеки лица и рук.
• Отек всего тела.

Причины появления отеков

Задерживаться жидкость может из-за ряда причин:

• Увеличения веса и нагрузка на ноги.
• Матка растет и оказывает давление на нижние сосуды. Иногда можно с трудом сходить в туалет.
• Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, задерживают жидкость в организме.
• Может быть причина в болезни почек.
• Жара, жаренная и жирная еда, тоже могут спровоцировать отеки.

Методы диагностики

Если вас мучают отеки, стоит сообщить о них врачу. Он обязательно проведет осмотр и выявит причину. Что может провести врач:

• Взвешивание. Если прибавка в весе сильно большая, это может говорить о скрытых отеках.
• Проводится исследование выпитой воды и выделенной мочи. Если жидкости вышло мало, значит идет ее задержка в организме.
• Смотрят на наличие белка в анализе мочи.
• Измерение ног.
• Проверка давления.
• Анализ крови. Смотрят, не густая ли она.
• Если есть необходимость, то проверяют почки.

Как лечить отеки?

Если вас, что-то беспокоит, обязательно, сообщайте своему гинекологу, чтобы он мог назначить нужное лечение.

• Контролируйте поступление воды в организм. Жидкость считаем всю, она находится в супчиках, чае, фруктах и овощах. Со второго триместра, организму будет хватать полтора литра жидкости. Хорошо, если большую часть выпитого будет составлять молоко, сок морковный, кефирчик. Чтобы меньше хотелось пить, можно съесть свежий огурец, черничку, клубничку, смородину, клюковку, кусочек арбузика или дыньки.
• Питайтесь правильно. Кушайте меньше того, что вызывает желание пить. Это соленое, жаренное, сладкое.
• Можно употреблять витамины группы В.
• Не стоит ложить ногу на ногу, это приводит к сдавливанию сосудов. Не сидите долго, вставайте и делайте массаж ног или же походите.
• Носите удобную обувь, которая должна быть без каблука.
• Чтобы жидкость не копилась, больше шевелитесь и гуляйте. Устраивайте себе час сна днем и спите не меньше 9 и не больше 10 часов ночью.
• Делайте ванночки для ног, которые расслабляют и успокаивают.
• Носите бандаж.
• Иногда врач может посоветовать носить специальные чулочки.

Не стоит переживать, если у вас к вечеру начинают отекать ноги. Следите за своим здоровьем и не забывайте ходить на прием к врачу.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте