«ДА» и «НЕТ» для сохранения молодости кожи

Как известно, легче предотвратить ущерб, чем потом его восстанавливать. Все женщины хотят быть красивыми и как можно дольше сохранить молодость, однако зачастую делают все, чтобы получить противоположный результат. А между тем, чтобы затормозить преждевременное старение и поддержать кожу в здоровом состоянии, нужно следовать нескольким советам и рекомендациям.

Пять «ДА» и пять «НЕТ» для сохранения молодости кожи

Пять «НЕТ», или чего нельзя делать, чтобы замедлить процесс старения кожи

1. Скажите «НЕТ» курению. Замечали ли вы, как выглядит кожа человека, который курил всю жизнь? Она морщинистая, как помятый бумажный пакет. Курильщика с головой выдают морщины вокруг губ, которые, словно бы указывая на рот, говорят: «Вставлять сигарету здесь». Курение является второй основной причиной повреждения кожи, после пребывания на солнце. Почему? Никотин сужает кровеносные сосуды и уменьшает поступление кислорода к коже. Как следствие – кожа, перестает дышать и регенерироваться, теряет здоровый цвет и стареет.
2. Не загорайте, тем более в солярии. Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит процесс фотостарения, и даже если морщины еще совсем не заметны, лучше остановиться сейчас, потому что после загара они обязательно появятся.
3. Не выдавливайте прыщи — это может привести к воспалению, появлению шрамов и сосудистых сеточек. С проблемной кожей лучше обратиться к специалисту.
4. Никогда не тяните и не трите кожу — она и так постоянно подвергся атаке ультрафиолетовых лучей, стрессов и окиси углерода, поэтому не стоит ее травмировать еще больше.
5. «НЕТ» — стрессам. Как известно, во время стресса в крови повышается уровень гормона кортизола, замедляющего кровообращение. Как следствие – уменьшение поступления кислорода в клетки, нарушение обменных процессов, что тут же отражается на коже.

Пять «ДА»

1. Очищайте кожу. Каждый вечер проводите процедуру очистки — это не только поможет избежать забитых пор и воспалений, но и сохранит кожу здоровой. Поэтому, используйте только ту косметику, отзывы о которой являются положительными — http://irecommend.ru/content/kosmetika-dlya-kompleksnogo-ispolzovaniya-desheli-diamond-treasures-face.
2. Не забывайте про увлажнение. Распространено мнение, что морщины, вызванные сухостью кожи, разглаживаются под воздействием увлажняющего крема. Это не совсем так, хотя некоторый эффект все же присутствует. В любом случае, применять увлажняющие средства лучше на влажную кожу, а для умывания использовать не жесткую водопроводную воду, а специальную очищенную, смягченную или мицеллярную воду.
3. Защищайте кожу от солнца — используйте солнцезащитный крем каждый день, в любую погоду. Солнце активно не только летом, даже в зимнее время всего 20-ти минут незащищенного пребывания на солнце достаточно, чтобы нанести коже вред.
4. Используйте ретиноиды — эти производные витамина «А» применяются в дерматологии вот уже почти 40 лет, но все еще считаются одним из антивозрастных продуктов, который действительно работает.
   Однако, средства, содержащие ретиноиды, делают кожу более тонкой, и она становится более подвержена солнечным ожогам.
5. Ухаживайте за кожей шеи и бюста — в ней меньше сальных желез, чем в коже остальных частей тела, и стареет она раньше. Используйте увлажняющие средства, содержащие витамин А (ретинолы), кинетин, витамин С.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте