Конечно, методырешениявсегдасамыеразные. Частопослетравмспортсменыначинаютуделятьбольшевременинаразминку. Онирастягиваютсяиразогреваются, чтобыминимизироватьриск. Можнотакжеуделитьвниманиеитехникевыполненияупражнений. Так, например, здесьлегкоеизменениевтехникеможетвдесяткиразуменьшитьилиувеличитьтравмоопасность.
Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.