Причины и следствия авитаминоза

Насколько полезны и необходимы витамины для организма человека, понимают даже те, кто далек от медицины и не является специалистом в подобных вопросах. Чаще всего весенний период года, когда природа просыпается после долгой спячки, некоторые люди начинают ощущать определенный дискомфорт, связанный с недостаточным количеством витаминов.

Как следствие ослабленный иммунитет и масса тревожных симптомов, не говоря уже о простудных и прочих заболеваниях, которые могут обернуться самыми неприятными последствиями. Поэтому при первых признаках авитаминоза следует предпринимать самые эффективные меры и, конечно же, обратиться к врачу, который сможет подсказать решение проблемы. Специалисты также отмечают определенные группы риска, к которым можно отнести курильщиков и любителей крепких напитков, беременных, а также тех, кто придерживается определенных диет, чаще всего связанных с полным отказом от мяса и мясных продуктов.

Какими бывают признаки авитаминоза

Но и у обычных, на первый взгляд ничем не отличающихся от других людей, также бывает авитаминоз, если они регулярно испытывают значительную нагрузку, причем как физическую, так и эмоциональную. К сожалению чаще всего подобные процессы происходят незаметно и проявляются уже только в конечной фазе, когда сложно избежать весьма негативных последствий. Среди других факторов, которые могут привести к авитаминозу следует упомянуть отсутствие витаминов в пище, которую кушает человек, причем на протяжении длительного времени.

Тут опять же далеко не все так однозначно, ведь однообразное питание не воспринимается как негативный фактор и вроде бы такие случаи не рассматриваются всерьез. Еще одной причиной авитаминоза может стать нарушение пищеварительных процессов, при которых витамины не поступают в организм человека и таким образом возникает их недостаток. Ну и конечно не следует забывать о дисбактериозе кишечника, то есть ситуации, когда нарушается нормальное соотношение бактерий в кишечнике и становится невозможной выработка необходимого количества витаминов.

Если говорить о конкретных признаках авитаминоза, то это и бледность, и вялость кожи и ухудшение состояния волос, кровоточащие десна и регулярные простудные заболевания, состояние усталости и апатии. Если какие-то из вышеперечисленных признаков появляются, необходимо срочно обращаться к врачу и предпринимать эффективные меры по разрешению ситуации и компенсации недостатка витаминов.

На заметку: Для того чтобы компенсировать недостаток витаминов следует использовать ортомол - витаминно-минеральный комплекс, обладающий высокой эффективностью и быстрым действием. Этот комплекс применяется для того, чтобы позаботиться про общее здоровье человека, а также укрепить его иммунитет.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте