Как вернуть осипший голос?

У человека голосовой аппарат состоит из огромного количества органов. При разговоре задействованы бронхи, легкие, нос, глотка, а также мышечная система брюшной полости и, конечно, нервная система. Дисбаланс функций, хотя бы 1-го органа, полностью способно привести к хрипоте, что очень негативно отражается на человеке и тем более на исполнителях песен. Поэтому восстановлению охрипшего голоса следует уделять повышенное внимание.

Как вернуть осипший голос?

---

---

Сам по себе голос не может пропасть просто так. На это всегда есть весомые причины. Устранение этих причин способствует к полному восстановлению голоса. Одна из часто встречающихся причин пропадания голоса – перенагрузка голосовых связок, в результате длительного, либо очень звучного разговора. В этом случае очень принципиально дать передышку голосовому аппарату, а лучше просто помолчать. Если же необходимо что-то сказать, делать это необходимо исключительно в полный голос, потому что, при шепоте напряжение на голосовые связки становится еще выше. И об этом мало кто знает. Как восстановить голос — народная медицина.

При воспалительных процессах в организме: при ларингите, при ангине и других заболеваниях гортани либо носа, необходимо, полоскание гортани теплой водой с чайной ложкой, соды, соли и несколькими каплями йода. Хороший результат также приносит использование календулы. На ночь полезно выпить 200-250 г. теплого молока с медом и добавить немного сливочного масла. Это смягчит раздраженную гортань. Очередной предпосылкой утраты голоса может стать перепад температуры при попадании в гортань. К примеру, если в горячий летний денек выпить ледяной воды.

Чтобы восстановить голос в данном случае, не надо употреблять прохладные напитки. Если же голос осип в итоге сильного нервной перегрузки, необходимо: успокоиться, помолчать, а также не употреблять сильно охлажденную жидкость. Отлично успокаивает голосовые связки теплый
чай с медом, с лимоном или с малиной. Можно выпить немного теплого коньяка, добавив в него мед с долькой лимона. Также прекрасно помогает напиток из заваренной калины. В этот период необходимо принимать только теплые, напитки и, хотя бы на время, отказаться от острой пищи, курения и долгих дискуссий.

С уважением,

Популярная медицина

• Лилия Такиева

  Мне, как вокалисту голос нужно беречь, особенно в такой переходной период, когда легко простыть. Обуюычно без голоса остаюсь, если перенапрягу связки, чтобы этого не случилось стараюсь делать передышки, молчать минут 10, рассасываю для профилактики Гомеовокс, и для лечения здорово помогает. И берегу горло, всегда с шарфом в холодную погоду

Комментируйте ВКонтакте