Капуста морская — свойства, применение, инструкция

Капуста морская – сбалансированный природный комплекс, состоящий из витаминов, микро- и макроэлементов.

Благоприятно воздействует на центральную нервную систему, обменные процессы, дыхательную и иммунную системы.

Фармакологическое действие и свойства Морской капусты

Морская капуста (Ламинария) богата йодом, содержащимся в органической форме. Поэтому она максимально усваивается человеческим организмом и препятствует развитию йоддефицитных заболеваний. Кроме этого Морская капуста содержит азот, кобальт, бром, натрий, марганец, серу, магний, цинк, фосфор, железо, калий и другие химические элементы. Также в ее состав входят витамины (С, А, Е, D, В1, В2, В12), белковые вещества, полисахариды, кислоты и L-фруктоза.

Небольшие дозы Морской капусты полезны для организма в целом. Она улучшает обмен веществ в организме, укрепляет корни волос, воздействует стимулирующее на иммунную систему, способствуя омоложению, уменьшает риск развития атеросклероза, препятствует образованию тромбов и улучшает пищеварение.

Полезные свойства Морской капусты сохраняются в полной мере в свежей или сушеной капусте. В маринованном или консервированном виде, особенно приготовленная для длительного хранения, она теряет большую часть своих полезных свойств, а также в процессе приготовления в нее нередко добавляют консерванты (глюконат натрия).

Сушеную Морскую капусту лучше отваривать самостоятельно и использовать для приготовления разных блюд.

Также сушеную Морскую капусту можно измельчить и использовать как специю, либо принимать по полчайной ложки, как пищевую добавку, запивая водой.

Форма выпуска

Морскую капусту выпускают в виде таблеток. По 100 штук в пластиковой упаковке.

Показания к применению

Полезные свойства Морской капусты позволяют применять ее как биологически активную добавку к пище:

• Для профилактики и лечения йододефицита и вызванным им заболеваний щитовидной железы;
• Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, хронических колитов, геморроя, малокровия, ожирения, атеросклероза, общей ослабленности организма.

При наружном применении Морская капуста полезна для кожи и:

• Активизирует клеточные процессы;
• Снимает отеки и раздражение;
• Способствует заживлению ран и ожогов;
• Разглаживает морщины;
• Увлажняет кожу и насыщает ее кислородом.

Противопоказания

Морская капуста противопоказана про беременности, детям до 14 лет и в период лактации. При заболевании щитовидной железы перед применением необходимо проконсультироваться у врача-эндокринолога.

Побочные действия

Обычно Морская капуста не вызывает побочных действий, кроме аллергических реакций в редких случаях.

Инструкция по применению Морской капусты

Для обеспечения физиологической потребности организма в йоде:

• Таблетки Морской капусты применяют по одной в день, во время еды;
• Сушеную Морскую капусту – по полчайной ложки, также во время еды;
• Свежую, маринованную или консервированную – по 2 чайных ложки.

Нередко используют Морскую капусту для похудения. Во-первых, капуста поглощает лишнюю жидкость, особенно в сухом виде, и, набухая в желудке, быстро вызывает чувство насыщения. При этом она сочетает в себе низкую калорийность и насыщенность необходимыми микроэлементами и витаминами. Во-вторых, одно из свойств Морской капусты – стимуляция моторики кишечника, что способствует своевременной эвакуации его содержимого, позволяя избежать застоя каловых масс (запоров).

Использовать Морскую капусту для похудения можно как в сочетании с различными диетами, так и для проведения разгрузочных дней.

Условия хранения

Таблетки Морской капусты отпускаются без рецепта, как биологически активная добавка. Срок хранения – 3 года.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте