Стали известными причины бессонницы у людей пожилого возраста

Бессонница у пожилых людей

Недавно в журнале Brain появилась информация от исследователей Торонтского, Бостонского и США университетов. Они заявили о том, что ухудшение сна происходит из-за потери тормозящих нейронов, которые расположены в промежуточном ядре гипоталамуса.

Сравнивая сон 70-летнего и 20-летнего человека, выясняется, что сон 20 летнего на один час длиннее, чем у 70-летнего, но это ещё не всё. В пожилом возрасте наступают трудности при засыпании, сон характеризуется фрагментарностью, а просыпание наступает гораздо раньше. Выяснить нейробиологический базис до сегодняшнего дня было невозможно.

Вопросом бессонницы у пожилых людей интересовались уже давно, ещё в 1996 году были проведены исследования по этому поводу. Главным руководителем исследования был Клиффорд Сэйпер, в его группе были собраны все опытные ученые. Свои эксперименты они проводили с помощью крыс. Исследование показало, что тормозящие нейроны промежуточного ядра гипоталамуса работают в режиме переключателя сна, они выключают активные системы мозга, вследствие крысы засыпают.

Долгие эксперименты доказали следующие: утрата этих нейронов приводит к нарушению сна – бессоннице. После потери нейронов сон крыс сократился в половину, оставшаяся половина сна отмечалась беспокойным и фрагментарным сном. У людей за режим сна отвечает тот же участок мозга, что и у крыс. Исходя из этой информации, Сэйпер и его специалисты решили доказать это проведя эксперименты уже с людьми.

Для полной и точной проверки собирались все анализы, начиная с самого начала исследования. На момент начала исследования испытуемых было около тысячи человек, все они были примерно одного возраста – 65 лет. Все время проводилось тщательное наблюдение состоянием здоровья подопечных, до самой смерти. После смерти головной мозг поступал к специалистам исследования. Все участники испытания носили на запястье приборы, которые характеризовали их сон. Благодаря таким данным, специалистам удавалось выяснить количество и качество сна в пожилом возрасте.

Специалисты определили причину бессонницы у людей пожилого возраста. Изучив головной мозг и соотнося данные о качестве сна, ученые пришли к единому решению. Количество тормозящих нейронов напрямую влияет на продолжительность сна человека. Потеря нейронов приводит к короткому, некачественному сну.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте