Волосы – одна из главных составляющих внешнего облика любой женщины. Тем труднее становится принять тот факт, что с причёской есть проблемы – волосы тускнеют, начинают выпадать.
Разумеется, с этим необходимо что-то делать. Как бороться с этим процессом и какие средства от выпадения волос в настоящее время наиболее эффективны? Попробуем разобраться.
Определяем источник проблемы
Вообще, в выпадении волос как таковом ничего страшного нет – в среднем в день выпадает примерно семьдесят; когда организм поддерживает свою активную жизнедеятельность и обновляется, нет ничего удивительного в том, чтобы найти пару волосков на своей расчёске.
Какие причины провоцируют проблемы с волосами?
Наиболее часто встречающимся источником проблем с волосами является стресс. Старайтесь не пренебрегать спокойным отдыхом, уделите внимание интересному времяпрепровождению и не концентрируйтесь на бытовых трудностях.
Другой распространённой проблемой, приводящей к выпадению волос, являются гормональные нарушения. На их появление влияют различные лекарства.
Плохо сбалансированная диета также приводит к появлению проблем с волосами. Не мучайте себя голодом – нельзя совсем отказываться от богатого белками мяса.
Последней часто встречающейся причиной выпадения волос, о которой стоит упомянуть, являются внешние факторы химического происхождения, будь то завивка или окраска.
Что делать, если разобрались, кто виноват?
В первую очередь сконцентрируйтесь на полезном питании – уже упоминавшихся животных белках, поливитаминах, продуктах, содержащих серу и цинк. Своевременное лечение перхоти также поможет справиться с проблемой.
Хороший эффект может оказать массаж кожи головы. Благодаря осуществлению этой простой процедуры кровообращение значительно улучшается, что позволяет обеспечить шевелюру всеми необходимыми питательными веществами.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.