Гипогликемия

Гипогликемия – состояние организма, характеризующееся снижением уровня сахара в крови человека. Сахар (глюкоза) крайне необходим для нормальной жизнедеятельности, поскольку является основным источником энергии в процессах обмена веществ. Но его содержание должно быть в строго определенных пределах, не больше и не меньше. Для регулирования объема глюкозы, поджелудочной железой выделяется инсулин. Если же он выделяется гораздо чаще, чем требуется организму, уровень сахара катастрофически падает и это чревато опасными последствиями.

Причины гипогликемии

Причины

Причины гипогликемии изучены не все, но к основным относятся:

• алиментарная (после операции на желудочно-кишечном тракте);
• поздняя гипогликемия (инсулиновая реакция при сахарном диабете);
• гормональная (нарушение работы надпочечников);
• функциональная (причины неизвестны);
• при опухолях поджелудочной железы, болезнях печени и центральной нервной системы.

Снижение сахара в крови может быть также связано с тяжелыми физическими нагрузками, при беременности и длительном голодании. При занятии спортом уровень глюкозы также снижается, но серьезных последствий у здоровых людей, обычно, не вызывает.

Многое зависит от питания. Если вы — сладкоежка и употребляете в пищу очень большое количество сахара, то рано или поздно рискуете столкнуться с грозной гипогликемии. После каждого приема сладкого, инсулин все больше будет понижать уровень глюкозы, ухудшая ваше самочувствие. Чтобы взбодриться, придется снова съесть что-нибудь сладкое и получить еще более низкий уровень глюкозы в крови. Замкнутый круг.

Симптомы

Серьезные симптомы гипогликемии появляются, когда уровень сахара нужно срочно восстанавливать, иначе человек может упасть в обморок, а в тяжелых случаях и впасть в кому. Если появился озноб, нарушилась координация движений, участился пульс, появилась бледность и тягостное чувство голода, немеют кончики пальцев, зрение затуманивается — нужно немедленно принимать меры. У многих при этом появляется неконтролируемая агрессия, сильная раздражительность и нетерпеливость.

Основные и настораживающие признаки гипогликемии:

• чувство слабости и усталости;
• чувство голода, в народе называемое «сосет под ложечкой» и желание съесть что-то сладкое – конфету, шоколадку;
• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• бледность;
• повышенная потливость;
• беспокойство;
• предобморочное состояние;
• головокружение.

Первая помощь

Необходимая помощь при гипогликемии состоит в том, чтобы немедленно поднять низкий уровень глюкозы в крови. Для этого можно съесть кусочек сахара, немного меда или выпить сладкий фруктовый сок или молоко. В тяжелых случаях спасет только внутривенный раствор глюкозы. Тем, кто подвержен приступам гипогликемии, рекомендуется избегать физических нагрузок и стрессов. А так же им необходимо всегда иметь при себе что-то сладкое, чтобы при первых же симптомах себе помочь.

Если же вы занимаетесь спортом, и симптомы гипогликемии появляются до или после тренировок, то перед началом занятий лучше съесть сложные углеводы (макароны, картофель или сухофрукты).

Лечение

Самое главное – знать обо всех симптомах заболевания, внимательно контролировать свое состояние, не перегружаться физически, не нервничать, не пропускать приемы пищи и постоянно следить за уровнем сахара в крови. Срочное лечение гипогликемии состоит в том, чтобы как можно скорее дать организму необходимую ему глюкозу.

Учтите, что торты, пирожные и печенье в качестве срочных лекарств не подойдут. Сахар в сочетании с жирами и углеводами слишком долго усваивается организмом. Если под рукой нет ничего съестного с высоким содержанием глюкозы, то незамедлительно звоните в скорую помощь.

Если вы подвержены приступам гипогликемии, то периодически проверяйте уровень глюкозы в крови, придерживайтесь специальной диеты. Рекомендовано пересмотреть свое питание, больше употреблять рис, рыбу, орехи, капусту, и есть часто, но маленькими порциями, примерно 5-6 раз в день. Постарайтесь максимально ограничить прием алкогольных напитков.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте