Типы нарушения осанки

Существует три основных типа нарушения осанки, которые выделяет мануальная терапия. Первый из них, в простонародье, называется «утиный». Он характеризуется наклоном положения таза вперёд, стремясь образовать прямой угол с позвоночником.

Типы нарушения осанки

Визуальным проявлением данного типа осанки являются оттопыренные ягодицы и, так называемая, походка вразвалочку. Это крайне неблагоприятно для здоровья. В первую очередь, страдают межпозвоночные диски, а именно четвёртый и пятый поясничный позвонок. Также, огромная нагрузка перепадает и первому крестцовому позвонку. Из-за быстрого изнашивания значительно вырастает вероятность появления межпозвоночной грыжи, несущей тяжелейшие последствия.

Основной причиной появления «утиной» осанки является генетическая предрасположенность, которая характерна для восточных стран. Также, к причинам относятся случаи, когда обладатель иного типа осанки начинает ходить ровно, неграмотно выпрямлять только в нижних отделах позвоночника. Чаще всего подобные случаи имеют распространение среди девушек школьного возраста, пытающихся подражать модельной походке.

Не менее неприятным является «прямой» тип осанки. Визуально он характеризуется сглаженными изгибами позвоночника. Причин формирования данного типа достаточно много, но основной считается неправильная посадка. Именно поэтому стоит уделять больше внимания детям школьного возраста. Нельзя допускать, чтобы ребёнок сидел на самом краю стула, опёршись при этом на его спинку.

Также, «прямая» осанка встречается среди девочек-подростков, имеющих маленькую грудь. Они часто её выпячивают вперёд, вследствие чего происходит уплощение грудного, а затем и поясничного отдела позвоночника.

Люди маленького роста, в погоне за совершенством, пытаются выглядеть выше. Подобное стремление приводит к выгибанию поясничного отдела в обратную сторону, вследствие чего, с годами происходит деформирование всех отделов позвоночника. Самое ужасное то, что в результате нестабильности шейного отдела появляются чувство утомляемости и частые головные боли.

Следующий распространённый тип нарушения осанки – «сутулый». При данном типе происходит визуальное удлинение конечностей, что делает фигуру непропорциональной. Характер проблемы подразумевает уплощение поясничного отдела и отклонение шейного, а в грудном отделе изгиб значительно увеличивается.

К основным причинам формирования подобного нарушения относятся неправильная посадка у школьников, наследственная предрасположенность и стремительный рост в период полового созревания.

По материалам сайта http://sibclinics.ru/manualnaya-terapiya.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте