7 причин съесть клубнику

Клубника – коробочка, в которой хранится целая кладезь витаминов. В ней содержится очень много антиоксидантов, которые, в свою очередь, контролируют уровень свободных молекул, предотвращая зарождение и развитие злокачественных опухолей.

Клубника – целая кладезь витаминов

8 ягодок клубники способны заменить целый апельсин по содержанию витамина C

8 ягодок клубники способны заменить целый апельсин по содержанию витамина C

8 ягодок клубники способны заменить целый апельсин по содержанию витамина C. Мало кто знает, что витамин C необходим для поддержания функций надпочечников, ведущих активную роль во время стресса. Кроме того, витамин C благоприятно способствует укреплению стенок сосудов.

Клубника способна контролировать уровень сахара в крови

Клубника способна контролировать уровень сахара в крови

Многочисленные исследования показали, что клубника, как ни какой другой продукт контролирует уровень сахара в крови. Употребляя всего одну чашку клубники в день, вы предотвращаете резкие колебания уровня сахара в крови.

Клубника – это отличный антисептик

Клубника – это отличный антисептик

Клубника – это отличный антисептик. Она обладает обезболивающими и противоспалительными свойствами. Клубника способна снижать уровень C-реактивного белка. Он повышается только в том случае, если в организме человека происходят воспалительные процессы. Эта чудесная ягода необходима людям, страдающим артритом – заболеванием, благодаря которому воспаляются суставы. Для достижения положительных результатов, необходимо употреблять клубнику не менее трех-четырех раз в неделю.

Флаваноиды клубники способны предотвращать развитие злокачественных опухолей

Флаваноиды клубники способны предотвращать развитие злокачественных опухолей

Клубника содержит флаваноиды — это пигменты, которые придают совершенно разную окраску растениям. Флаваноиды способствуют сжиганию жира и улучшению кратковременной памяти, рассеянности.

Клубника обладает противоаллергическими свойствами

На самом деле клубника обладает противоаллергическими свойствами

Многие люди ограничивают себя в употреблении клубники, мотивируя свое решение тем, что она способна вызвать аллергию. На самом деле, содержащиеся в ней фенольные кислоты обладают противоаллергическими свойствами.

Клубника может быть использована в приготовлении множества блюд

Клубника может быть использована в приготовлении множества блюд

Клубника – это не только великолепная панацея от многих недугов, но и прекрасный компонент, используемый в бесчисленном множестве блюд: фруктовых салатов, морсов, варенья, пирогов, джема, мармелада. К тому же, клубника может стать отличным дополнением-украшением сервировки стола.

С уважением,

Популярная медицина

Комментируйте ВКонтакте