Диетология

fc2a2ccaa080cee2669ab1298cdbb1e6Диетология — это область знаний, направленная на подробное изучение вопросов здорового питания, в частности, обеспечение его безопасности для человека. В перечень прочих тем, которые охватила диетология, также входят: индивидуализация состава меню (за счёт чётко организованной системы «диет»: благодаря им данная наука получила своё название) и рационализации (особенно у больных людей). Порой диетологию по ошибке путают с гигиеной питания.

Следим за состоянием кожи: особенности правильного питания

Следим за состоянием кожи: особенности правильного питания

18 октября 2017
Многие представительницы прекрасного пола замечают, что с возрастом на лице появляются небольшие морщинки. Со временем их становится больше, а их размеры увеличиваются. Способов борьбы с ними существует множество. Кто-то пользуется дорогой ...
Эффективное сжигание жира на животе

Эффективное сжигание жира на животе

09 октября 2017
Каждая женщина в любом возрасте стремится выглядеть подтянутой и красивой. Конечно, талия может быть не 60 см, но, красивая талия – это талия, лишенная обвисшего живота и свисающих боков, которые предательски «выпрыгивают» из-под любой одежды. Для ...
Мифы о правильном питании

Мифы о правильном питании

22 мая 2017
Идеология здорового питания является одной из наиболее популярных тем в современном обществе. Сегодня, как никогда раньше, делается все возможное для здорового, энергичного и красивого внешнего вида. Наряду с этим открыта целая индустрия для ...
Правильное питание – главные правила

Правильное питание – главные правила

11 мая 2017
Каждый человек, который обладает излишним весом, хотя бы раз в жизни задумывался о здоровом и правильном питании. Многие под здоровым питанием понимают употребление здоровой и полезной пищи. Сама еда — это только одна составляющая здорового и ...
Всё о кефирно-яблочной диете

Всё о кефирно-яблочной диете

02 мая 2017
Кефирно-яблочная диета очень эффективная, а также полезная для всех худеющих женщин. Она не требует никаких огромных усилий, но даёт отличный результат. На такую диету могут сесть люди, которые хотят укрепить своё здоровье и в то же время сбросить ...
Все о правильном питании для похудения на drvolkov.ru

Все о правильном питании для похудения на drvolkov.ru

25 апреля 2017
Чтобы всегда оставаться бодрым, веселым и здоровым, необходимо придерживаться принципов правильного питания и регулярно заниматься спортом. Все мы знаем о пользе цитрусовых фруктов и особенно о таком полезном грейпфруте. Крупный плод оранжевого ...
Средиземноморская диета. Что же это такое?

Средиземноморская диета. Что же это такое?

25 апреля 2017
Средиземноморская диета от одного слова веет шелестеньем листьев оливы и слышен морской бриз. Это уникальная и действенная диета была разработана диетологами таких стран, как Греция, Марокко и Италия. Диета уникальна тем, что не нужно вести ...
Всё об освежающей диете

Всё об освежающей диете

19 апреля 2017
Многие считают, что на диетах необходимо сидеть продолжительное время для того, чтобы добиться хороших результатов. Но существует такая диета, которая позволяет всего лишь за 1 день сбросить 1 килограмм. Эта диета называется освежающей. Необходимо ...
Овощи и фрукты незаменимы в питании человека

Овощи и фрукты незаменимы в питании человека

07 апреля 2017
Их значение для здоровья человека нельзя переоценить. Правильное питание, в основном, стоит из того, что в ежедневном рационе человека в обязательном порядке должны присутствовать разнообразные фрукты и овощи. Дело в том, что именно в растительных ...
Анорексия. Люди, которые не едят

Анорексия. Люди, которые не едят

31 марта 2017
Анорексия — это синдром, сопровождающийся отказом в питании, без видимых на то причин. Анорексия ведет за собой психиатрические состояния, метаболические заболевания, инфекционные заболевания и др. Существует три разновидности синдрома анорексии ...

Популярное

Выбираем правильную диету — о чем нужно знать?

Выбираем правильную диету — о чем нужно знать?

Чем ближе календарные даты к отпускному периоду, тем чаще мы обращаемся за помощью к интернету в поисках идеальной диеты. Разнообразие диет и способов похудения сбивают с толку и как выбрать именно ту, применение которой поможет достичь сногсшибательных результатов. Четко поставленная задача поможет быстрее добиться желаемых результатов. Для начала, вам нужно определить, свой идеальный вес и…


 

Гречневая диета — наиболее оптимальное меню для похудения

Гречневая диета — наиболее оптимальное меню для похудения

Гречневая диета известна достаточно давно, и результаты ее применения способствуют увеличению ее приверженцев. Употребление в пищу гречневой крупы и голдлайна дает возможность существенно снизить чувство голода и одновременно снижать собственный вес без особых эмоциональных усилий. Средняя продолжительность подобной диеты — не более 14 дней. Главное, чтобы было желание построже отнестись к своему рациону, составить правильное…


 

Детоксикация – диета без глютена

Детоксикация – диета без глютена

Клейковина — белок, который содержат в основном пшеница, ячмень, рожь и овес. Люди, страдающие от целиакии (глютеновой болезни) должны избегать клейковины, так как она повреждает стенки кишечника, а это, в свою очередь, приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе снижению иммунитета и, возможно, потенциальному недоеданию. Люди с целиакией часто страдают от пищеварительных расстройств,…


 

Диета для людей, страдающих от анемии

Диета для людей, страдающих от анемии

Анемия — дефицит гемоглобина в крови. Симптомы анемии — бледная кожа, постоянное чувство усталости, потеря волос, хрупкость ногтей, дефицит железа. Дефицит железа может сопровождаться слишком обильными менструальными кровотечениями или слишком малым количеством железа в рационе. Для дефицита железа являются наиболее уязвимыми беременные женщины, люди, постоянно сидящие на диетах, вегетарианцы, люди с желудочно-кишечными заболеваниями, и пожилые люди,…


 

Диета для похудения после 60-летнего возраста

Диета для похудения после 60-летнего возраста

Что делать, если у вас избыточный вес или ожирение? Можно ли похудеть после 60-ти? Возраст 60+, способствует или препятствует потери веса? Какие изменения происходят после 60-летнего возраста, которые могут препятствовать потере веса? После 60-летнего возраста в организме женщины, происходит ряд неблагоприятных событий, в том числе нарушение обмена веществ. Как правило, после 60 лет уменьшается физическая…


 

Диета от французского доктора

Диета от французского доктора

Сегодня, наверное, самым распространенным и любимым подходом в борьбе с лишними килограммами для многих девушек является ограничение в питании. Полки книжных магазинов в прямом смысле слова трещат от литературы на данную тематику. Не отстают и многочисленные сайты в интернете, пропагандирующие различные чудодейственные диеты. Данная статья не исключение. В ней пойдет речь об одной из довольно…


 

Диета при диабете

Диета при диабете

Сахарный диабет по праву считается одни из самых тяжёлых заболеваний эндокринной системы, которое ведёт за собой нарушение обмена веществ в организме. Сейчас имеется множество специальных препаратов, направленных понизить уровень сахара в крови. Однако, приёма лекарств мало. Пациенту необходимо постоянно придерживаться строгой диеты, чтобы не усугубить ситуацию ещё сильнее. А при должном рационе лёгкая и средняя…


 

Диета при диабете у беременных

Диета при диабете у беременных

У многих беременных развивается гестационный сахарный диабет. Игнорировать симптомы подобного недуга крайне рекомендуется пересмотреть свои привычные взгляды на рацион питания. Продукты, которые богаты сахаром и крахмалом, насыщены углеводами. Как раз они напрямую влияют на уровень глюкозы в крови во время пищеварения. Поэтому очень важно, чтобы его количество не превышало норму, положенную белкам и жирам. Специалисты…


 

Диета при диабете у детей

Диета при диабете у детей

Сахарный диабет относится к тому типу заболеваний, в котором правильное питание занимает немаловажное место в поддержании хорошего самочувствия. На первый взгляд, кажется, что специальный рацион для чада мало чем отличается от стандартных канонов меню для любого человека, но нет. Для начала стоит понять психологию малышей, которые в силу своего юного возраста, могут не понимать всю…


 

Как снизить холестерин в организме?

Как снизить холестерин в организме?

Холестерин играет важную роль в организме человека, он входит в состав клеток, образует нервную ткань и влияет на гормоны. Но его избыток вреден для организма, он опасен закупоркой сосудов и развитием атеросклероза. Снижать повышенный уровень холестерина нужно людям с избыточным весом, пожилым людям, больным сахарным диабетом, и девушкам, которые в скором времени собираются стать мамой,…


 

Лучшая диета для вашего телосложения — 5 легких шагов

Лучшая диета для вашего телосложения — 5 легких шагов

В большинстве западных стран – особенно в США и Европе – многие граждане потребляют слишком много насыщенного жира (обычно рис из «МакБургера» и другие «быстрые» продукты ответственные за это). Аналогично все мы едим слишком много рафинированного сахара, который является главным компонентом большинства «мягких» напитков (или содовых), а также найден в ужасающих количествах в очищенной белой…


 

Средиземноморская диета — описание

Средиземноморская диета — описание

Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в Европе. И это неудивительно: ни в какой другой предложенной диете вы не найдете так много здоровых ингредиентов. Из-за ее преимуществ, Средиземноморская диета также рекомендуется для больных сахарным диабетом. Почему это питание считается здоровым и оптимальным для людей с диабетом? Причин этому много. Средиземноморская диета содержит ингредиенты, которые защищают…


 

Структура диеты Пьера Дюкана

Структура диеты Пьера Дюкана

Этапы (фазы) — это преимущество Одно из важнейших преимуществ, которое имеет диета Дюкана – это этапыили по-другому фазы исполнения диеты. Подобная структура дает возможность не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранять то, что было достигнуто продолжительное время. Основная масса рецептур быстрых диет для снижения веса заключают в себе только одну фазу, в процессе…


 

Чем полезно дробное питание?

Чем полезно дробное питание?

В данный момент человечество живет в пищевом изобилии. Это значит, что большинство людей могут потреблять больше еды, чем требует их организм. Тем не менее, уже давно принято считать, что кушать нужно всего 3 раза в сутки. Для людей с хорошим обменом веществ такой вариант подходит. У остальных же могут возникнуть некоторые проблемы. Часто можно услышать,…

Популярное
Болезни сердца
Женские болезни
Гастроэнтерология
Ухо, горло, нос


Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.