Диетология

fc2a2ccaa080cee2669ab1298cdbb1e6Диетология — это область знаний, направленная на подробное изучение вопросов здорового питания, в частности, обеспечение его безопасности для человека. В перечень прочих тем, которые охватила диетология, также входят: индивидуализация состава меню (за счёт чётко организованной системы «диет»: благодаря им данная наука получила своё название) и рационализации (особенно у больных людей). Порой диетологию по ошибке путают с гигиеной питания.

Очищение организма фруктово-овощными коктейлями

Очищение организма фруктово-овощными коктейлями

23 марта 2017
Каждый современный человек хочет как можно дольше оставаться бодрым и здоровым. Именно поэтому в последнее время большой популярностью пользуется ведение здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, а также правильного питания, без которого ...
Почему мы срываемся с пути?

Почему мы срываемся с пути?

04 марта 2017
Наверное, каждая из вас может вспомнить то самое упрямство, с которым изначально садились на диету. Процесс борьбы практически всегда начинается очень уверенно. Приходится отказываться от своей привычной лени, а также активно бороться с самим собой. ...
Психологические сеансы для похудения доктора Авдеева И.В.

Психологические сеансы для похудения доктора Авдеева И.В.

14 февраля 2017
Доктора медицинского центра СЕРСО активно внедряют методику похудения, разработанную Игорем Викторовичем Авдеевым. Игорь Викторович – специалист психиатрического и гипнотического воздействия на пациентов с целью снижения избыточного веса. Он ...
Решение проблем с весом

Решение проблем с весом

12 января 2017
Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой колебания веса. Кто-то сильно худел, а кто-то наоборот существенно поправлялся. Если вы намеренно хотели снизить массу тела, и сброс веса является результатом диеты, а небольшой набор ...
Диета на воде на неделю

Диета на воде на неделю

18 апреля 2016
Питьевую диету можно использовать не просто для снижения веса, но и для того, чтобы очистить организм от накопившихся в нем шлаков. Эту диету относят к строгому варианту, поскольку очистка осуществляется на клеточном уровне, никакая твердая пища в ...
Диета при заболевании печени — описание

Диета при заболевании печени — описание

15 апреля 2016
Печень является одним из самых важных органов. Заболевания, связанные с ним причиняют огромный урон для здоровья человека. Именно поэтому диета при заболевании печени очень важна. Многие считают, что при болезнях данного органа, остается очень мало ...
Дети и вегетарианство: о чем следует знать родителям

Дети и вегетарианство: о чем следует знать родителям

21 марта 2016
С раннего детства мы должны прививать своим детям культуру питания, а также стараться, чтобы вместе с пищей они получали все необходимые микроэлементы и питательные вещества для нормального роста и развития. Но если родители малыша — вегетарианцы и ...
Все о гречневом питании для похудения

Все о гречневом питании для похудения

09 марта 2016
Большой популярностью пользуется у современных модниц гречневая диета. Попробуем разобраться в причинах такой популярности.  Плюсы и минусы диеты Что касается плюсов данной системы питания, именно гречка позволяет эффективно снизить лишний вес ...
Фруктово овощная диета для стройного тела

Фруктово овощная диета для стройного тела

09 марта 2016
Диета на основании использования фруктов и овощей способна превратить мрачный процесс голодания в веселое времяпровождение наедине со вкусными и сочными плодами. Это самый распространенный вариант для ухода за собой — ведь употребление в пищу ...
Правильная диета при болезни печени

Правильная диета при болезни печени

02 марта 2016
Печень является одним из самых важных органов. Заболевания, связанные с ним причиняют огромный урон для здоровья человека. Именно поэтому диета при заболевании печени очень важна. Многие считают, что при болезнях данного органа, остается очень мало ...

Популярное

Выбираем правильную диету — о чем нужно знать?

Выбираем правильную диету — о чем нужно знать?

Чем ближе календарные даты к отпускному периоду, тем чаще мы обращаемся за помощью к интернету в поисках идеальной диеты. Разнообразие диет и способов похудения сбивают с толку и как выбрать именно ту, применение которой поможет достичь сногсшибательных результатов. Четко поставленная задача поможет быстрее добиться желаемых результатов. Для начала, вам нужно определить, свой идеальный вес и…


 

Гречневая диета — наиболее оптимальное меню для похудения

Гречневая диета — наиболее оптимальное меню для похудения

Гречневая диета известна достаточно давно, и результаты ее применения способствуют увеличению ее приверженцев. Употребление в пищу гречневой крупы и голдлайна дает возможность существенно снизить чувство голода и одновременно снижать собственный вес без особых эмоциональных усилий. Средняя продолжительность подобной диеты — не более 14 дней. Главное, чтобы было желание построже отнестись к своему рациону, составить правильное…


 

Детоксикация – диета без глютена

Детоксикация – диета без глютена

Клейковина — белок, который содержат в основном пшеница, ячмень, рожь и овес. Люди, страдающие от целиакии (глютеновой болезни) должны избегать клейковины, так как она повреждает стенки кишечника, а это, в свою очередь, приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе снижению иммунитета и, возможно, потенциальному недоеданию. Люди с целиакией часто страдают от пищеварительных расстройств,…


 

Диета для людей, страдающих от анемии

Диета для людей, страдающих от анемии

Анемия — дефицит гемоглобина в крови. Симптомы анемии — бледная кожа, постоянное чувство усталости, потеря волос, хрупкость ногтей, дефицит железа. Дефицит железа может сопровождаться слишком обильными менструальными кровотечениями или слишком малым количеством железа в рационе. Для дефицита железа являются наиболее уязвимыми беременные женщины, люди, постоянно сидящие на диетах, вегетарианцы, люди с желудочно-кишечными заболеваниями, и пожилые люди,…


 

Диета для похудения после 60-летнего возраста

Диета для похудения после 60-летнего возраста

Что делать, если у вас избыточный вес или ожирение? Можно ли похудеть после 60-ти? Возраст 60+, способствует или препятствует потери веса? Какие изменения происходят после 60-летнего возраста, которые могут препятствовать потере веса? После 60-летнего возраста в организме женщины, происходит ряд неблагоприятных событий, в том числе нарушение обмена веществ. Как правило, после 60 лет уменьшается физическая…


 

Диета от французского доктора

Диета от французского доктора

Сегодня, наверное, самым распространенным и любимым подходом в борьбе с лишними килограммами для многих девушек является ограничение в питании. Полки книжных магазинов в прямом смысле слова трещат от литературы на данную тематику. Не отстают и многочисленные сайты в интернете, пропагандирующие различные чудодейственные диеты. Данная статья не исключение. В ней пойдет речь об одной из довольно…


 

Диета при диабете

Диета при диабете

Сахарный диабет по праву считается одни из самых тяжёлых заболеваний эндокринной системы, которое ведёт за собой нарушение обмена веществ в организме. Сейчас имеется множество специальных препаратов, направленных понизить уровень сахара в крови. Однако, приёма лекарств мало. Пациенту необходимо постоянно придерживаться строгой диеты, чтобы не усугубить ситуацию ещё сильнее. А при должном рационе лёгкая и средняя…


 

Диета при диабете у беременных

Диета при диабете у беременных

У многих беременных развивается гестационный сахарный диабет. Игнорировать симптомы подобного недуга крайне рекомендуется пересмотреть свои привычные взгляды на рацион питания. Продукты, которые богаты сахаром и крахмалом, насыщены углеводами. Как раз они напрямую влияют на уровень глюкозы в крови во время пищеварения. Поэтому очень важно, чтобы его количество не превышало норму, положенную белкам и жирам. Специалисты…


 

Диета при диабете у детей

Диета при диабете у детей

Сахарный диабет относится к тому типу заболеваний, в котором правильное питание занимает немаловажное место в поддержании хорошего самочувствия. На первый взгляд, кажется, что специальный рацион для чада мало чем отличается от стандартных канонов меню для любого человека, но нет. Для начала стоит понять психологию малышей, которые в силу своего юного возраста, могут не понимать всю…


 

Как снизить холестерин в организме?

Как снизить холестерин в организме?

Холестерин играет важную роль в организме человека, он входит в состав клеток, образует нервную ткань и влияет на гормоны. Но его избыток вреден для организма, он опасен закупоркой сосудов и развитием атеросклероза. Снижать повышенный уровень холестерина нужно людям с избыточным весом, пожилым людям, больным сахарным диабетом, и девушкам, которые в скором времени собираются стать мамой,…


 

Лучшая диета для вашего телосложения — 5 легких шагов

Лучшая диета для вашего телосложения — 5 легких шагов

В большинстве западных стран – особенно в США и Европе – многие граждане потребляют слишком много насыщенного жира (обычно рис из «МакБургера» и другие «быстрые» продукты ответственные за это). Аналогично все мы едим слишком много рафинированного сахара, который является главным компонентом большинства «мягких» напитков (или содовых), а также найден в ужасающих количествах в очищенной белой…


 

Средиземноморская диета — описание

Средиземноморская диета — описание

Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых диет в Европе. И это неудивительно: ни в какой другой предложенной диете вы не найдете так много здоровых ингредиентов. Из-за ее преимуществ, Средиземноморская диета также рекомендуется для больных сахарным диабетом. Почему это питание считается здоровым и оптимальным для людей с диабетом? Причин этому много. Средиземноморская диета содержит ингредиенты, которые защищают…


 

Структура диеты Пьера Дюкана

Структура диеты Пьера Дюкана

Этапы (фазы) — это преимущество Одно из важнейших преимуществ, которое имеет диета Дюкана – это этапыили по-другому фазы исполнения диеты. Подобная структура дает возможность не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранять то, что было достигнуто продолжительное время. Основная масса рецептур быстрых диет для снижения веса заключают в себе только одну фазу, в процессе…


 

Чем полезно дробное питание?

Чем полезно дробное питание?

В данный момент человечество живет в пищевом изобилии. Это значит, что большинство людей могут потреблять больше еды, чем требует их организм. Тем не менее, уже давно принято считать, что кушать нужно всего 3 раза в сутки. Для людей с хорошим обменом веществ такой вариант подходит. У остальных же могут возникнуть некоторые проблемы. Часто можно услышать,…

Популярное
Болезни сердца
Женские болезни
Гастроэнтерология
Ухо, горло, нос


Внимание! Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу.